YELLOW DAY: El día más feliz del año

¿Te has levantado hoy más feliz? Puede ser porque hoy es «Yellow Day», el día más feliz del año, y la antítesis del conocido como «Blue Monday» (que corresponde al tercer lunes de enero). Este 20 de junio es el ‘Yellow Day’, el día más feliz del año, la ecuación de la felicidad conjuga varias premisas: días mucho más largos, proximidad de las vacaciones, cercanía de la paga extra y reducción de la jornada laboral al imponerse el horario de verano. 
El verano se asocia a una serie de conceptos muy positivos: nuevas experiencias, viajes, derroche y libertad. Todas estas pinceladas de placer se resumen en un único concepto: tiempo. En una época marcada por el frenesí de las agujas del reloj, el tiempo es un lujo, porque «lujo es todo lo que escasea». 

Temperaturas agradables

El buen tiempo ha llegado para quedarse, pero aun no tenemos que sufrir esas asfixiantes jornadas de sol y calor. La temperatura media en junio es de tan solo 21 grados centígrados, de modo que considera que las temperaturas agradables, ni excesivamente cálidas ni frías, permiten disfrutar plenamente del tiempo durante este periodo.

Más horas de sol

El sol es indispensable para sentirnos bien. La luz solar nos activa y da lugar a la producción de serotonina, una de las hormonas responsables de que nos sintamos felices. De esta manera, algunas personas aseguran sentirse más tristes y alicaídas en épocas del año como otoño e invierno, pues la reducción de horas de luz produce cambios en los ritmos circadianos.

Se acercan las vacaciones

Sí, aunque adores tu trabajo seguro que hace tiempo que piensas en qué lugar paradisíaco descansaras unos días este verano. La proximidad de las vacaciones nos da un plus de motivación para resistir a la recta final. Es un momento de ilusión en que todos planificamos dónde iremos y con quién, buscando rutas, actividades y visitas a nuestros seres queridos.

Paga extra

Otro factor positivo, aunque no para todos, es la paga extraordinaria de verano, un plus de dinero que contribuye a incrementar los niveles de felicidad y satisfacción profesional y repercute directamente en el estado de ánimo. Recibir una cantidad mayor nos permite afrontar este período de más gastos con tranquilidad y alegría.

Jornada intensiva

Del mismo modo, los expertos creen que los días más largos, sumado a la proximidad de la jornada laboral intensiva de verano de la que muchos trabajadores se benefician ayuda a esta sensación de felicidad y bienestar de los trabajadores en esta época del año. Esto nos permite tener más tiempo para disfrutar de un paseo, una escapada a la piscina o de tomar algo en una terraza con nuestros amigos.

Más horas de ocio

Disponer de más horas libres para disfrutar nos permite desconectar mejor de las cuestiones laborales y centrarnos en aquello que realmente nos satisface. Además, son una buena forma de fortalecer las relaciones sociales durante este periodo debido al mayor tiempo libre y las temperaturas idóneas para la realización de planes.

Bibliografia: 

http://www.lavanguardia.com/vivo/20180620/45220230413/yellow-day-dia-feliz-ano.html

http://www.abc.es/summum/living/ocio/abci-yellow-lujo-felicidad-201806201023_noticia.html

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