Muchos nos preguntáis por la agenda y aquí la tenéis, ¡Recién terminada!
Pero no es una agenda cualquiera, es una agenda ÚNICA para opositores PIR ¿Por qué? porque contiene todo lo necesario para ayudarte en este largo camino.
¿Qué contiene la agenda PIR?
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Si no lo tienes puedes adquirirlo aquí
¿Lo tienes pero quieres ampliar contenido de las asignaturas clínicas?
Te traemos las tarjetas extras del juego de las asignaturas clínicas ( Psicopatología, Infantil, Evaluación, Tratamientos y Clínica) para que completes el juego con lo que quieras.
*Tarjetas sólo para aquellos que dispongan del juego Base*
¿Cuánto cuestan?
Puedes elegir a tu gusto los que desees.
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La autoestima es el conjunto de percepciones, imágenes, pensamientos, juicios y afectos que tenemos sobre nosotros mismos. Es lo que yo pienso sobre mi. Y conforme pienso, así actúo y así me encuentro.
La autoestima además se va construyendo desde la infancia y sigue variando a lo largo de nuestra vida y experiencias, por ej si has estado en una relación de pareja durante años dónde te has sentido infravalorada/o es normal que tu autoestima haya acabado resintiéndose y disminuyendo.
Cuidarse continuamente y trabajar algo tan básico como es la autovaloración, autoconocimiento, autocompasión y aprender a poner límites es importantísimo para poder seguir en este largo camino que es la vida, por eso desde PsycoSpirity hemos querido plasmar todo lo que sabemos y que consideramos fundamental a la hora de trabajar autoestima en este cuadernillo de ejercicios totalmente práctico que puedes realizar de manera autónoma o con ayuda de tu psicóloga/o de confianza.
En el cuadernillo hemos dividido los ejercicios en 3 bloques, dónde irás trabajando de manera progresiva desde el autoconcepto ¿quién soy?, la autoestima como tal ¿valoro quién soy? hasta la asertividad: ¿se poner límites?
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¡Hola opocompis!
Ya os traemos de nuevo el planificador del mes de Enero, de forma ¡totalmente gratuita!
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¡Hola opocompis!
Ya os traemos de nuevo el planificador del mes de Diciembre, de forma ¡totalmente gratuita!
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